Corso base Full-Immersion di Antiaggressione Femminile a Genova

Corso base Full-Immersion di Antiaggressione Femminile a Genova

Cosa:

Corso base di Antiaggressione Femminile

Come:

Full-Immersion della durata complessiva di 10 ore, suddivise in 1 week-end

Dove:

Genova, presso Gamado Academy

Quando:

Sabato, orario 10:00 – 13:00 / 14:00 – 16:00

Domenica, orario 10:00 – 13:00 / 14:00 – 16:00

Perché:

Nell’ambito del corso verranno affrontate le basi della difesa femminile: prevenzione , difesa verbale, psicologia del confronto e principi di difesa fisica per affrontare un tentativo di aggressione.

Difesa Donna non è un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa personale.

Il corso Difesa Donna livello base è rivolto a tutte le donne di qualunque età e senza alcuna esperienza sportiva. Il programma prevede una fase teorica dedicata alla prevenzione. Si valutano le situazioni a rischio, vengono distribuiti e commentati i consigli per la sicurezza personale, analizzati i fatti di cronaca o accaduti in prima persona alle allieve, se lo riterranno opportuno, o ai loro conoscenti. Viene inoltre affrontato l’argomento del linguaggio del corpo e delle varie tipologie di aggressori.

Nella parte pratica, vengono insegnate tecniche di difesa verbale e di difesa fisica. La risposta fisica è sia in piedi che a terra, in più situazioni: con aggressore in piedi, oppure a terra a contatto ravvicinato. L’allieva impara inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai polsi, alla gola, eccetera. 

Tutte le tecniche apprese si mettono in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico, con vari livelli di difficoltà. Gli istruttori indossano delle particolari protezioni per permettere all’allieva di colpire a piena forza nella massima sicurezza.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi direttamente presso la A.S.D. Gamado Academy, previo appuntamento con l’Istruttore.

ATTENZIONE

: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO!

Documenti e materiale necessario alla pratica:

Per l’adesione è necessario un semplice certificato medico (anche in fotocopia) in corso di validità per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni: Mail: info@fightinggenova.com

          pfsgenova@libero.it Cell. 347.4159020 (Claudio)