Corso Full-Immersion di Difesa Femminile
Corso di Difesa Personale Full-Immersion, suddiviso in 3 livelli:
- Livello Base
- Livello Intermedio
- Livello Avanzato
La durata complessiva di ogni Livello è stimata intorno alle 10/12 ore, suddivise in 1 o più week-end.
Nell’ambito del corso verranno affrontate tutte le tematiche e le tecniche necessarie a conferire all'allieva un'ottima padronanza nella difesa femminile, così da aumentare la sicurezza in sé stessi e permettere inoltre di affrontare un eventuale tentativo di aggressione.
Non si tratta di un corso di arti marziali, kickboxing o di generica difesa personale.
Il corso di Difesa Femminile è rivolto a tutte le donne di qualunque età e senza alcuna esperienza sportiva. Il programma prevede una fase teorica dedicata alla prevenzione e nel quale vengono impartite nozioni di psicologia del confronto. Si valutano le situazioni a rischio, vengono distribuiti e commentati i consigli per la sicurezza personale, analizzati i fatti di cronaca o accaduti in prima persona alle allieve, se lo riterranno opportuno, o ai loro conoscenti. Viene inoltre affrontato l’argomento del linguaggio del corpo e delle varie tipologie di aggressori.Nella parte pratica, vengono insegnate tecniche di difesa verbale e di difesa fisica. La risposta fisica è sia in piedi che a terra, in più situazioni: con aggressore in piedi, oppure a terra a contatto ravvicinato. L’allieva impara inoltre ad uscire da prese di vario tipo: ai polsi, alla gola, eccetera. Tutte le tecniche apprese si mettono in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico, con vari livelli di difficoltà . Gli istruttori indossano delle particolari protezioni per permettere all’allieva di colpire a piena forza nella massima sicurezza.
Nei livelli Intermedio e Avanzato verranno affrontati argomenti più complessi ma sempre in modo semplice e immediato: difesa da aggressione con arma da taglio, strategia difensiva contro più di un aggressore, uso di oggetti occasionali e strumenti difensivi. In questa fase del corso le allieve impareranno ad utilizzare un qualunque oggetto occasionale (ombrello, penna, chiave) come strumento difensivo efficace.
Infine, viene introdotto l’impiego del pepper-spray. Anche in questo caso verranno costruite delle simulazioni con vari livelli di difficoltà , sotto la guida degli istruttori che metteranno alla prova le allieve sempre nella massima sicurezza. Le tecniche imparate durante il corso base verranno fuse a quelle imparate nel corso avanzato, per costruire simulazioni realistiche e ad alto impatto adrenalinico.
Trattandosi di un corso intensivo a numero chiuso, la preiscrizione è obbligatoria, da effettuarsi direttamente presso la A.S.D. Gamado Academy, previo appuntamento con l’Istruttore.