Altre tipologie di corsi
La Gamado Academy offre svariati corsi, non solo di arti marziali ma anche inerenti altre attività motorie quali, per esempio, il fitness.
Scegliendo la scheda opportuna tra le seguenti, è possibile avere informazioni dettagliate a riguardo.
- Arti marziali:
Ciascuno dei corsi di arti marziali sotto elencati viene tenuto da Maestri esperti, specializzati nella propria disciplina.
Per ognuno di questi è possibile partecipare alle lezioni standard che vengono tenute durante la settimana presso la Gamado Academy; inoltre, si possono organizzare lezioni private con l'Insegnante per continuare a migliorarsi.
- Special:
Questo “speciale” settore prevede una tipologia di corsi particolare, non programmati per essere svolti durante l’orario standard delle lezioni settimanali.
Tali corsi, infatti, vanno concordati con l’Istruttore e vengono effettuati solamente su specifica richiesta.
- Fitness:
Con la definizione fitness si intende una qualsiasi attività motoria adattata alle caratteristiche della persona che la intende praticare; nella maggior parte dei casi i principali obiettivi sono di tipo salutistico o estetico e non riguardano essenzialmente la performance.
La propria condizione fisica può comunque essere verificata anche con prove obiettive di efficienza, in relazione alla propria età ed al proprio genere.
- Wellness:
Il termine wellness è un'evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training, combinate con un'alimentazione corretta.
Tutto ciò favorisce appunto uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.
Sono proprio l'equilibrio e la moderazione le parole chiave che distinguono l'approccio del wellness all'attività fisica. Ogni attività deve essere priva degli aspetti stressanti o traumatici che spesso le discipline sportive e il fitness comportano, per cui di norma, non ha alcuna controindicazione.
Fanno parte della sfera del wellness anche tutte le attività di relax e rigenerazione tipicamente offerte nelle SPA e, soprattutto, un'educazione all'alimentazione sana ed equilibrata.